Egyéb

Almás gombóc

Almás gombóc


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hámozzuk meg az almát és vágjuk apró kockákra. Keverjük össze őket a tojással, vízzel, fahéjjal, sóval és liszttel, amennyit tartalmaz (én kb 200-300 g-ot teszek). A lisztet jó fokozatosan addig tenni, amíg jó tésztát nem kapunk dió méretű golyók formázásához.

Forraljuk fel a sós vizet, és adjuk hozzá a formázott gombócokat, 10-15 percig, alacsony lángon, lejtős fedővel lefedve.

A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a zsemlemorzsát, a cukrot és elkeverjük, hogy ne égjen meg.

A főtt gombócokat óvatosan távolítsuk el, hagyjuk lecsepegni (vigyázzunk, nehogy egymáshoz ragadjanak!), És engedjük át őket a zsemlemorzsa és a cukor keverékén.


Szilvás sütemény

A szilvás süteményhez szükséges hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 200 gr cukor
  • Vanília kivonat
  • 200 g joghurt
  • 50 gr olaj
  • 1 sütőpor
  • 600 gr liszt
  • kb 1/2 kg szilva

A szilva torta elkészítése:

Előzetesen készítse elő a szilvát - mossa meg és vágja félbe, hogy eltávolítsa a magokat. A tojásokat jól felverjük a cukorral. Ezután hozzáadjuk a joghurtot, a vanília esszenciát és az olajat. Jól összekeverni. Egy külön tálban keverje össze a lisztet a sütőporral, majd keverje hozzá a lisztet a tojáshoz és a joghurthoz. Lassan keverjük, amíg jól össze nem áll. A tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. A félbevágott szilvákra tesszük, és körülbelül 40 percig sütjük.

A tortát szilva darabok szerint kockákra vágom. Ez egy nagyon illatos és hűvös torta.


Alma torta

Fantasztikus lédús és házi almatorta. Ideális kicsiknek és nagyoknak, gyümölcsöt enni, és nemet mondani az ipari süteményekre.

  • Irene Arcas
  • Recept típusa: piknik
  • Elkészítési idő: 45M
  • Főzési idő: 7M
  • Teljes idő: 52 millió

Hozzávalók

  • 250 g cukor
  • 3 tojás
  • 1 nagy alma maggal, hámozva, de nagyon jól megmosva
  • 1 almajoghurt (vagy natúr joghurt vagy 125 ml tej vagy tejszín)
  • 100 g napraforgóolaj
  • 1 csipet só
  • 250 g búzaliszt
  • 1 tasak Royal típusú élesztő (16 g)
  • 6 evőkanál cukrot porcukor készítéséhez

Készítmény

Először elkészítjük a porcukrot, mert ahhoz, hogy jól jöjjön ki, nagyon száraz pohárral kell rendelkeznünk. Hozzáadjuk a 6 evőkanál cukrot és összetörjük 30 másodperc, progresszív sebesség 5-7-10. Lefoglaltuk.

Az üveg mosása nélkül adjuk hozzá a 250 g cukrot, a tojást és az apróra vágott almát, és ütemezzük 3 perc, hőmérséklet 37º, sebesség 4 hogy a torta szivacsosabb legyen.

Adjuk hozzá a joghurtot és a napraforgóolajat, és keverjük össze 5 másodperc a 3 -as sebességgel vagy amíg jól össze nem keveredik.

Adjunk hozzá sót, lisztet és élesztőt, és jól keverjük össze 10 másodperc, sebesség 4.

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, felmelegítve vagy lefelé, vagy a ventilátor funkciót (pontosan akkor kapcsolom be, amikor elkezdem elkészíteni a receptet, mert többé -kevésbé szükség van a 180 ° -ra).

A tortát margarinnal kikent formába tesszük, hogy ne ragadjon. 30-45 percig sütjük, a formától és a süteményünk magasságától függően.

Amikor kivesszük, várjunk 5 percet, és szórjunk rá sok porcukrot.

Megjegyzi

- Ne nyissa ki a sütőt az első 15 percben.

- Ha azt látja, hogy a felület túl sült, és még nem telt el az idő, nagyon óvatosan fedje le fehér papírral.

- Ha tudni szeretné, hogy a torta kész -e, szúrja meg késsel vagy nagyon finom rúddal. Ha nedvesen és ragadósan jön ki, akkor belül nem történik meg. Ha tiszta lesz, akkor már megvan.

- Nyitás előtt várja meg, amíg kihűl, különben eltörik.

- Próbáld meg hűtőben tartani, látni fogod, hogy milyen lédús lesz porcukorral. És mivel most is nyár van, alma, tökéletes hidegen inni.


Böjti pite almával és dióval

Amikor valami jót készítek, amiből sokat eszem, tudod, hogyan mondom?

És nem mintha nem lenne jó, pont az ellenkezője :)), de nekem megvan az örök problémám, az a határ.

Hogy valóban ilyen jó volt -e, vagy éhes voltam, akár az, hogy az édességre korlátozódik, igazából nem tudom az okát. Amit én tudok, az az, hogy egyszer ettem 4 darab böjtölő pitét almával és dióval.

Hozzávalók böjti pite almával és dióval

  • egy csomag lepénylap és # 8211 vékony lap, nincs leveles tészta, amit a Lidltől vettem
  • 1,5 kg csupán
  • 2 tasak vaníliás cukor
  • 200 g darált dió (nem őrölve, aprítva)
  • 4 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • olaj vagy olvasztott margarin, a lapok kenésére

Elkészítés Böjti pite almával és dióval

Az almát jól megmossuk, és nagy szemekkel a reszelőre tesszük.

Tedd őket egy tálba a cukorral, és főzd 5 percig.

Kapcsoljuk ki a hőt, adjuk hozzá a diót, a citromlevet, a fahéjat és a vaníliás cukrot.

Tegye a keveréket egy szűrőedénybe és hagyja lefolyni. Ne nyomja meg az almát, csak engedje le a felesleget.

  • Ha azt szeretné, hogy a lé maradjon, adjon hozzá 3-4 evőkanál lisztet a töltelékhez. Inkább hagytam, hogy kicsit leereszkedjenek.
  • A sütőt előmelegítjük 190 fokra.

Hajtsa ki a csomagot lapokkal (előtte ne csomagolja ki, kockáztatja, hogy a lapok kiszáradnak).

Vegyünk egy -egy lapot enyhén, egyenként, tegyük 30 cm / 20 cm -es tálcába, csak a felét (lásd a fotót) jól kenjük meg olajjal vagy olvasztott margarinnal, és tegyük át a lap másik felén. Kenje meg újra.

Ugyanezt tegye egy másik lappal, de ne kenje meg a tetejét, hanem tegye az almás töltelék 1/3 -át.

Kenj meg egy másik réteget, mint az előző, kivajazott lepénylapokból, és tedd a töltelék egyharmadát, majd ismételje meg ugyanezt a műveletet. 4 réteg lapot kell kapnia, és közöttük 3 réteg tölteléket. Az utolsó logikailag a lapok rétege lesz.

A lepényt jól kikenjük, éles késsel négyzetekre vágjuk.

Betesszük a sütőbe, a 2. lépésre, és 35-40 percig sütjük, amíg meg nem pirul.


Hozzávalók a Tatin tortához

26 cm -es forma receptje

  • 10 közepes alma
  • 200 g cukor
  • 70 g vaj
  • Fahéj
  • leveles tésztalap

Hogyan készítsük el a Tatin torta receptjét?

Elkészítjük a karamellt

Egy serpenyőbe karamellizáljuk a cukrot, tegyük bele a vajat (vigyázzunk, hogy fröccsenjen, és a fröccsenések nagyon forróak legyenek), keverjük össze és öntsük tortaformába.

A forma alját és a falakat karamellizált cukorral tapétázzuk, a félbevágott vagy szeletekre vágott almát tegyük rá, és tegyük rá a tésztalapot. Helyről -helyre fúrjuk villával, jól besűrítjük a tészta széleit, és betesszük a sütőbe, amíg a lap megbarnul.

A konyhai aromák rendkívüliek!

Tudom, mondtam, hogy tanulunk a hibákból, de ne kövessük el azt a hibát, hogy sok adagot eszünk! Még akkor is, ha a szív, a lélek és az agy (mennyi maradt belőle racionálisan) teljes erejéből kiabál egy újabb szeletért.

A zsűri által erre a receptre adott átlagos osztályzat 10 gratuláció!

Receptek Gina Bradeával és raquóval Receptek és raquo Tatin Tatin gyengéd tésztával, almával és fahéjjal, recept és történet


Céklakrémleves, almával, tormával és gombóccal

1. Melegítse fel az olajat egy nagy serpenyőben alacsony lángon. Hozzáadjuk a póréhagymát és a fokhagymát, és 10-12 percig pároljuk, amíg megpuhul.

2. Hozzáadjuk a zöldséglevest és a céklát, felforraljuk, majd alacsony lángra csökkentjük. Fedjük le és pároljuk körülbelül 45 percig, amíg a cékla kés késével könnyen behatol.

3. Vegye le a serpenyőt a tűzről és hagyja kihűlni. A levest turmixgépben simára keverjük, tormát, kaprot és almát adunk hozzá. Ízlés szerint citromlével, sóval és borssal ízesítjük.

4. Melegítse elő a sütőt 200 fokra. A gombócok elkészítéséhez a lisztet és a sót egy tálba tesszük, majd hozzáadjuk a vajat, és addig keverjük, amíg a keverék zsemlemorzsához nem hasonlít. Adjunk hozzá apróra vágott zöldeket. Adjunk hozzá hideg vizet, ujjhegyeivel kevergetve, amíg a tészta össze nem köt. A tésztát liszttel megszórt munkafelületre tesszük, és rövid ideig gyúrjuk. Darabokra törjük és golyókká sodorjuk.

5. Egy nagy tepsit kikenünk zsírral, majd ráhelyezzük a gombócokat. Hagyja a sütőben 10-12 percig, amíg kissé megduzzad és aranysárga nem lesz. Ha szükséges, melegítse fel a levest, majd tálakban gombóccal és tejföllel tálalja.


Tökéletes sült kacsa az egész család számára. Lásd az egyszerű receptet - receptek - 2021

fotó: A kacsa Adobe Stock Roast nem csak karácsonyi vacsora. Sütjük almával, és burgonyapürével vagy zabkásával tálaljuk.

A sült kacsát nem nehéz elkészíteni, de elkészítése türelmet igényel - az étkezés módja Sütőben kell maradnom néhány órát. Sajnos a kacsát nem lehet egy pillanat alatt megsütni, mivel a húsnak nagyon puhának kell lennie, és könnyen leválhat a csontról.

A sült kacsa a gyümölcsök kíséretében ízlik a legjobban - ezért olyan gyakori almával készül, áfonya, szőlő vagy narancs. Javaslataink között talál egy ötletet a karamellszósz egyik változatához is.


BÖVÖNI MORZSÁK ALMÁVAL I Recept + Videó

Sziasztok kedves vágyak. Ma elkészítettem a böjti morzsákat almával. Soha nem gondoltam volna, hogy a munkalehetőség jobban tetszeni fog, mint a klasszikus. Az alma, a fahéj és a kókusz kombinációja rendkívüli. Remélem tetszeni fog ez a recept, és örömmel készítitek el. Kívánok a lehető legízletesebb napot és jó étvágyat!

Összetevőket

100 gr. - hideg kókuszolaj

50 gr. - finomra vágott dió

Elkészítési módszer:

  1. Hámozza meg az almát. Vágja őket félbe, távolítsa el a magokat és a gerincet.
  2. Vágjuk apró kockákra, és tegyük egy kerek, 23 cm átmérőjű tálcába. adjunk hozzá cukrot, fahéjat, csepegtessük le a citromlevet és keverjük össze mindent.
  3. A zabpelyhet, a cukrot, a hideg kókuszolajat egy tálba tesszük, és kézzel összetörjük a kókuszolajat, amíg össze nem áll a zabbal és a cukorral. Ezután hozzáadjuk a lisztet, belekeverjük azt is, majd hozzáadjuk a diót, még egy percig gyúrjuk, és a végén olyan lesz az állaga, amely a morzsára hasonlít.
  4. Fedjük le az almát a tészta morzsájával, és mindent előmelegített sütőben, 190 fokon 40 percig sütjük.
  5. Tálaljuk örömmel. Jó étvágyat!
Ha ezt a receptet készíted, ne felejtsd el lefényképezni, és használd a #valeriesfood hashtaget

16 jogorvoslat a fehér haj elfedésére - Receptek lépésről lépésre

Próba:
1. Egy műanyag tálban keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima és egyenletes pasztát nem kap. Hozzáadhat egy kevés vizet, ha úgy gondolja, hogy a paszta túl sűrű.
2. Vegye fel a kesztyűt, és vigye fel a keveréket a hajára az applikátor ecsettel. Ügyeljen arra, hogy minden részét szürke színű legyen.
3. Hagyja egy órát, vagy amíg a paszta megszárad.
4. Öblítse le a haját szulfátmentes samponnal.

Miért működik ez
Az Amla és a henna együtt dolgoznak a haj természetes színezésén. Ezenkívül kiváló összetevők a haj nedvességgel és tápanyagokkal való ellátásához.

Fekete tea

Szükséged lesz:
• 2 teáskanál fekete tealevél
• 1 csésze víz

Próba:
1. Forraljuk fel a fekete teát egy csésze vízben, és hagyjuk néhány percig átjárni.
2. Tegye félre az oldatot, hogy lehűljön.
3. Miután a tea kihűlt, vigye fel a hajra, és hagyja egy órán át.
4. Öblítse le a haját.
5. Ne samponozzon.

Milyen gyakran?
Ezt kéthetente ismételje meg

Miért működik ez
Fekete tea Sötétíti a hajszínt. Ezenkívül ragyogást is ad, így kiváló gyógyír a fénytelen, fakó, élettelen hajra.

Henna orvoslás

Szükséged lesz:
• 2 teáskanál fekete tealevél
• 4 evőkanál henna por
• 1 evőkanál citromlé
• 1 evőkanál Amla por
• Egy applikátor ecset
• Kesztyű
•Balzsam

Próba:
1. Áztassa be a hennaport egy csésze vízbe, és hagyja ázni 8 órán keresztül. Hagyja, hogy a henna egy éjszakára megpuhuljon.
2. Reggel forralja fel a fekete tea leveleket vízben, és hagyja néhány percig átjárni. Tegye félre, hogy kihűljön.
3. Miután a tea lehűlt, öntse azt a henna pasztába, amelyet még megpuhított. Adja hozzá a citromlevet és az amla port ehhez a keverékhez, és keverje addig, amíg homogén és konzisztens pasztát nem kap.
4. Vegye fel a kesztyűt, és vigye fel a keveréket a hajára az applikátor ecsettel. Ügyeljen arra, hogy minden részét szürke színű legyen.
5. Hagyja egy órát, vagy amíg a paszta megszárad.
6. Öblítse le a haját szulfátmentes samponnal.

Miért működik ez
A henna természetes festék, amely gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Nem csak sötétíti a hajat, hanem visszaállítja a fejbőr pH -egyensúlyát és normalizálja a faggyútermelést.

Víz zsályával

Szükséged lesz:
• Egy marék zsályalevél
• 2 csésze víz

Próba:
1. Forraljuk fel a zsályaleveleket vízben, és hagyjuk néhány percig átjárni.
2. Hagyja lehűlni a folyadékot, majd öntse a hajba. Győződjön meg arról, hogy haja telített a zsálya vizes oldattal.
3. Hagyja hatni 2 órán keresztül, majd mossa tovább a haját szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Hetente egyszer.

Miért működik ez
A zsályalevél (salvis vagy sefakuss hindi nyelven) az egyik leghatékonyabb ájurvédikus gyógyszer a szürke hajra. Visszaállítja a haj természetes színét és megakadályozza az ősz haj növekedését.

Kókusz- és citromolaj

Szükséged lesz:
• 2 evőkanál kókuszolaj
• 1 evőkanál citromlé

Próba:
1. Keverje össze az összetevőket egy tálban, és kezdje el alkalmazni a haját.
2. Masszírozza a keveréket a fejbőrre, egészen a tippekig.
3. Miután lefedi a hajat, hagyja 30 percig.
4. Mosson hajat szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Kétszer egy héten.

Miért működik ez
Ez a keverék késlelteti az ősz haj megjelenését azáltal, hogy megőrzi a szőrtüszőkben lévő pigment sejteket.

Curry levelek

Szükséged lesz:
• 3 evőkanál kókuszolaj
• Egy marék currylevél

Próba:
1. Melegítse fel a serpenyőben a curry leveleket és a kókuszolajat, amíg fekete maradékot nem lát.
2. Tegye félre az olajat, hogy lehűljön.
3. Miután az olaj lehűlt, masszírozza a fejbőrre és a haj teljes hosszában.
4. Miután lefedte a hajat, hagyja az olajat egy órán át hatni.
5. Mosson szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti 2-3 alkalommal.

Miért működik ez
A curry levelek képesek helyreállítani a melanint a szőrtüszőkben, ami segít harcolni az ősz haj ellen. Ezenkívül serkenti a haj növekedését a fejbőr egészségének javításával.

Burgonya héja

Szükséged lesz:
• Burgonya héja (5-6 burgonyából)
• 2 csésze víz

Próba
1. Forraljuk fel a burgonya héját, amíg kissé sűrű keményítőoldatot nem kapunk.
2. Hagyja lehűlni az oldatot, majd szűrje le és gyűjtse össze a folyadékot egy csészébe.
3. Mossa meg és használja a folyadékot palacsintában.

Milyen gyakran?
Heti 1-2 alkalommal.

Miért működik ez
A keményítőoldat pigment hozzáadásával segíti a fehér haj elfedését. Ez az egyik legegyszerűbb megoldás a fehér szálak elrejtésére.

Fekete kávé

Szükséged lesz:
• Erős kávéfőző

Próba:
1. Készítsen erős kávéskannát, majd tegye félre hűlni.
2. Miután kihűlt, öntsük a kávét a hajba, miközben masszírozzuk.
3. Miután az összes kávét a hajba öntötte, hagyja hatni 20 percig.
4. Öblítse le a haját, ne samponozzon.

Milyen gyakran?
Ismételje meg ezt hetente kétszer.

Miért működik ez
A kávé nem állandó megoldás az ősz hajra. Rendszeres használatával azonban kellemes árnyalatúra festheti a haját.

Hajmaszk Amla -val

Szükséged lesz:
• 1 evőkanál Amla por
• 3 evőkanál kókuszolaj

Próba:
1. Melegítse az amla port és a kókuszolajat egy serpenyőben, amíg a por elkezd karbonizálódni. Félretesszük kihűlni.
2. Miután az olaj kihűlt, kezdje el masszírozni a fejbőrön és a haj teljes hosszában.
3. Hagyja egy órát. Opcionálisan éjszakára is hagyhatja.
4. Mosson szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti 1-2 alkalommal.

Miért működik ez
Az Amla C -vitamint tartalmaz és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mindkettő elősegíti a melanin megőrzését a szőrtüszőkben. Ez lelassítja a fehérítési folyamatot.

Hajmaszk fekete borssal

Szükséged lesz:
• 2 gramm fekete bors
• 1 csésze joghurt

Próba:
1. Keverje össze az összetevőket, amíg szürke pasztát nem kap.
2. Masszírozza a keveréket a hajra a gyökerektől a végéig. A keverék alkalmazása közben ne dörzsölje a szemét, mert irritációt okozhat.
3. Hagyja hatni egy órát, majd mossa le szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti háromszor.

Miért működik ez
Rendszeres használatával a fekete bors sötétítheti az ősz hajat. A maszkjoghurt segít kondicionálni a hajat és puhábbá varázsolni.

Öblítse le kamillateával

Szükséged lesz:
2 csésze kamilla tea

Próba:
1. Készítsen 2 csésze kamillateát, majd hagyja kihűlni.
2. Miután a tea kihűlt, samponozás után öblítse le a haját kamillateával.

Milyen gyakran?
Hetente 2-3 alkalommal vagy minden zuhany után.

Miért működik ez
A kamilla tea hajsötétítő tulajdonságokkal rendelkezik, és rendszeres használatával idővel elfedheti az ősz hajat.

Almaecet

Szükséged lesz:
• 2 evőkanál almaecet
• 2 csésze víz

Próba:
1. Egy tálban hígítsa fel az almaecetet 2 csésze vízzel.
2. Öntse ezt az oldatot a hajba, és hagyja hatni 20 percig.
3. Mosson hajat szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Hetente egyszer.

Miért működik ez
Az almaecet az egyik legjobb összetevő, amellyel egészséges fejbőrt tarthat fenn. Segít csökkenteni az ősz hajat, mivel tartja a melanint a szőrtüszőkben.

Görögszéna magok

Szükséged lesz:
• 1/4 csésze görögszéna mag
• 1/2 csésze kókuszolaj

Próba:
1. Egy serpenyőben addig hevítjük a kókuszolajat, amíg forrni nem kezd.
2. A forrásban lévő olajhoz adjuk hozzá a görögszéna magját, és melegítsük 6-8 percig.
3. Tegye félre a serpenyőt kihűlni.
4. Miután az olaj kihűlt, szűrje le a magokat, és gyűjtse össze az olajat egy edénybe.
5. Vegyen két evőkanál kókuszolajat, és kezdje el masszírozni a fejbőrön és a hajon.
6. Hagyja egy éjszakán át.
7. Reggel mosson hajat szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti 2-3 alkalommal.

Miért működik ez
A görögszéna magja lecitint és esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek csökkentik és megelőzik a korai fehér szőrszálakat.

Olajok ősz hajra

A következő olajok egyikét használhatja ehhez a gyógyszerhez:
• Jamaikai fekete ricinusolaj
• Fekete mag olaj
•Olivaolaj
•Jojoba olaj

Szükséged lesz:
2-3 evőkanál a fent említett olajokból

Próba:
1. Melegítse fel az olajat, amíg enyhén felmelegszik.
2. Masszírozza a forró olajat a fejbőrre körülbelül 15 percig, majd a haj teljes hosszában.
3. Miután lefedte a hajat, tekerje le meleg törülközővel (melegítse fel a törülközőt forró vízzel nedvesítve), és várjon 30 percet.
4. Mossa le az olajat szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti 2-3 alkalommal.

Miért működik ez
Az olajok rendszeres alkalmazása segít megőrizni az egészséges hajhagymákat, miközben megőrzi színüket. Míg a legtöbb olaj csak a fehér hajat képes megakadályozni, az olajok, például a fekete mag olaj segítenek sötétíteni a hajat.

Hagyma lé ősz hajra

Szükséged lesz:
Gyümölcslé 1 hagymából

Próba:
1. Vegye ki a levét egy hagymából, és gyűjtse össze egy tálba.
2. Masszírozza a levet a fejbőrre, és hagyja rajta 30 percig.
3. Mosson szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Kétszer egy héten.

Miért működik ez
A hagymalé gazdag kataláz enzim tartalommal rendelkezik, amely segít pigmentálni a fehér hajat. A rendszeres alkalmazás segíthet sötétíteni a hajat a gyökereknél.

Zsálya és rozmaring

Szükséged lesz:
• Egy marék zsályalevél
• 3-5 csepp rozmaring illóolaj
• 2 csésze víz

Próba:
1. Forraljuk fel a zsályaleveleket 2 csésze vízben, majd hagyjuk kihűlni.
2. Gyűjtse össze a zsályateát egy tálba, és adja hozzá a csepp rozmaring illóolajat.
3. Masszírozás közben öntsd a hajadba.
4. Ha a haja telített az oldattal, hagyja hatni 10 percig.
5. Mossa le szulfátmentes samponnal.

Milyen gyakran?
Heti 2-3 alkalommal.

Miért működik ez
A zsálya arról ismert, hogy képes sötétíteni a fehér szőrszálakat. A rozmaring javítja a fejbőr és a tüszők egészségét.

Tippek az ősz haj fedésére

• Fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket: a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges haj hosszú távú megőrzéséhez. Az egészségtelen táplálkozás a korai fehér haj egyik fő oka.
• Maradjon hidratált: a sok víz fogyasztása segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, miközben megőrzi hajának állapotát és egészségét.
• Hagyja abba a dohányzást: A dohányzás a korai fehér haj egyik fő oka. Ennek a szokásnak a feladása segít megelőzni a fehérítési folyamatot.
• Egyél zabot. A zabpehely kiváló biotinforrás, amely nélkülözhetetlen vitamin, amelyre a szervezetnek szüksége van, hogy egészséges legyen a haja.

Mi okozza valójában az ősz hajat?

1. Genetikai hatás
A legtöbb bőrgyógyász azt állítja, hogy a haj fehérítése 25 éves korában a genetikájának tulajdonítható. Ha a szüleidnek vagy nagyszüleidnek volt ilyen problémája, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy ugyanazt tapasztalod.
2. Orvosi okok
Tanulmányok kimutatták, hogy az olyan problémák, mint a krónikus megfázás, krónikus székrekedés, vérszegénység vagy a pajzsmirigy problémái, korai fehérítéshez vezethetnek. Valójában a pajzsmirigy túlműködése az egyik fő tényező a szürke haj számára.
3. Tápanyaghiány
Ha a szervezet nem kap elegendő B12 -vitamint, jódot, rézt, vasat, fehérjét, aminosavakat és folsavat, akkor nagyobb valószínűséggel lesz ősz hajú fiatalabb korban. A helytelen táplálkozás a szervezet táplálkozási egyensúlyhiányát okozza. Ez hajlamos a hajra és a bőrre.
4. Túladagolás vegyszereknek és hőnek
A kémiai kezelések és a hő túlzott használata visszafordíthatatlan károsodást okozhat a hajban és a fejbőrben, ami korai fehérítéshez vezethet.
5. Dohányzás
Tanulmányok a korai fehér hajat a dohányzásfüggőséghez kötötték. A dohányzás miatt 20 éves kortól fehér haja lehet.
6. Mentális stressz
Ha hosszú ideig stresszes, a B -vitamin szintje jelentősen csökken a szervezetben. Ez idő előtti fehérítéshez vezet.


Desszert érett almával


A kislányom egészen a közelmúltig nagy almarajongó volt. Egyszerre hármat ehetett, reggelire, ebédre és vacsorára almát ehetett. Minden nap volt egy alma az óvodai csomagjában, amit a legtöbb nap evett is. Aztán hirtelen, minden nyilvánvaló ok nélkül hazajött, és kimondta, hogy az alma száraz. Nem, nem az az alma. De alma általában.
Mondtam, hogy siet, és elmúlik. De a következő napokban krokodil könnyekkel sírt, ha almát tettem a csomagba. Így feladtam, és maradt elég almám, és & # 8211 hogy teljes legyen a kép & # 8211 én is sok almát vettem, tehetetlenségből.

Tehát feltétlenül szükséges volt megoldást találni ezek kamatoztatására. Folyamatosan készítettem gyümölcssalátákat (ahol apróra vágjuk, és nem vesszük észre), de úgy döntöttem, hogy egy különleges desszertet készítek velük. És így jutottam ehhez a gyors desszerthez pohárnál.

összetevőket

3 nagy alma
1/2 teáskanál fahéj
200 ml friss
100 gr friss tehénsajt
50 gr csokoládé chips
10 keksz
gyümölcslé 3 narancsból

Az almát megtisztítottam, szeletekre vágtam és fahéjjal megszórtam. Sütőben sütöttem őket.
(* ha siet, vagy nem szeretné bekapcsolni a sütőt, akkor fel is forralhatja őket)

Felvertem a tejszínhabot, majd összekevertem a sajttal és a csokoládéforgácsokkal (elnézést az angol verzióért, de a román fordítás bizarrnak tűnik számomra: & # 8220csokoládé chips & # 8221 :)))

Tegye a kekszet egy tálcára, és öntözze meg narancslével, vagy ha a főtt almával készült változatot választotta, akkor kompótlével (ilyenkor ne használjon narancsot).
Ezután állítsa össze a desszertet: egy réteg kekszet, az érett almák fölé, majd egy réteg tejszínhabot.

Más gyors desszerteket keres pohár mellett? Javaslom, hogy próbálja ki az alábbi recepteket:
Csokipuding chia -val
Sajttorta mogyoróvajjal és csokoládéval
Tiramisu gyerekeknek
Banánkrém áfonyával
Tápióka puding kókusszal és mangóval


Videó: Barackos gombóc recept (Június 2022).


Hozzászólások:

  1. Bayard

    Határozottan igazad van

  2. Cougar

    What admirable words

  3. Tok

    Határozottan gyors válasz :)

  4. Amen

    Szerintem tévedsz. Írj nekem PM-ben.

  5. Raynard

    Biztosan. A fentiekkel mindennel egyetértek.

  6. Atsu

    I can suggest coming to the site, on which there is a lot of information on this issue.

  7. Galeno

    Véleményem szerint hibát követel el. Azt javaslom, hogy beszéljen meg. Írj nekem a PM -ben, kommunikálunk.



Írj egy üzenetet