Egyéb

Rozmaring csirkeárpa leves

Rozmaring csirkeárpa leves


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Finom, kielégítő leves, könnyen elkészíthető, alacsony zsírtartalmú és ízletes!TOVÁBBI+KEVÉSBÉ-

Készítsen vele

Progresso húsleves

2

evőkanál vaj vagy étolaj

1/2

csésze nyers gyöngy árpa

8

csésze Progresso ™ csirkehúsleves

1 1/2

font csirkemell (kb 2 nagy mell)

1

teáskanál apróra vágott friss kakukkfű (vagy 1/2 teáskanál szárított)

2

teáskanál apróra vágott friss rozmaring (vagy 1 teáskanál szárított)

1/2

teáskanál frissen őrölt fekete bors

Képek elrejtése

  • 1

    A vajat vagy olajat felforrósítjuk egy leveses edényben közepes-magas lángon. A hagymát, sárgarépát és zellert puhára főzzük, körülbelül 10 percig. Hozzáadjuk a fokhagymát, és még egy percig főzzük. Hozzáadjuk az árpát, és még egy percig főzzük.

  • 2

    Add hozzá a többi hozzávalót a petrezselyem kivételével. Forraljuk fel, mérsékeljük a lángot, fedjük le és pároljuk 1 órán át. Vegye ki a csirkét, kockázza fel a húst, és tegye vissza a levesbe a petrezselyemmel együtt. Melegítsük fel és adjunk hozzá sót és borsot ízlés szerint.

Táplálkozási tények

Adag: 1 Tálalás
Kalória
270
Zsírból származó kalória
70
% Napi érték
Összes zsíradék
8 g
12%
Telített zsír
3 1/2 gramm
18%
Transzzsír
0 g
Koleszterin
80mg
27%
Nátrium
1630 mg
68%
Kálium
470 mg
13%
Összes szénhidrát
21 g
7%
Élelmi rost
4g
18%
Cukrok
4g
Fehérje
29 g
A -vitamin
130%
130%
C vitamin
6%
6%
Kalcium
6%
6%
Vas
10%
10%
Cserék:

1 keményítő; 0 Gyümölcs; 0 Egyéb szénhidrát; 0 sovány tej; 0 alacsony zsírtartalmú tej; 0 Tej; 1/2 Zöldség; 3 1/2 nagyon sovány hús; 0 sovány hús; 0 magas zsírtartalmú hús; 1 zsír;

Szénhidrát választás

1 1/2

*A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

További információ erről a receptről

  • Ennek az egyszerű levesnek rengeteg íze van, és ami még jobb, remek maradékot készít!

    A rozmaring hihetetlenül finom gyógynövény, amely erőteljesen illatos és ízletes. Csak egy kis mennyiségű húsleveshez való hozzáadása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy csodálatos aromával és ízmélységgel töltse fel. Ez kombinálva az árpa diós ízével és rágós textúrájával, amely rendkívül magas fehérje- és rosttartalmú gabona, teszi ezt a levest igazi győztesnek. És ez alacsony zsírtartalmú és viszonylag alacsony szénhidráttartalmú-pontszám!

    Könnyen elkészíthető és ízletes maradékként, ez egy remek választás, ha kedve van a hagyományos csirke tésztaleves finom csavarjához.

    Gyűjtse össze az összetevőit.

    Melegítsük fel az olajat vagy vajat egy leveses edényben közepes-magas lángon, és főzzük a hagymát, zellert és sárgarépát, amíg meg nem puhulnak, körülbelül 10 percig. Hozzáadjuk a fokhagymát, és még egy percig főzzük.

    Hozzáadjuk az árpát, és még egy percig főzzük.

    Add hozzá a többi hozzávalót, kivéve a petrezselymet. Forraljuk fel, fedjük le, mérsékeljük a lángot, és forraljuk egy órán keresztül.

    Távolítsa el a csirkét és kockázza fel a húst. Tegye vissza a fazékba a petrezselyemmel, és melegítse fel. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

    Tálaljuk és élvezzük!

    További remek csirkelevesekért keresse fel Kimberly The Daring Gourmet blogját.


Nézd meg a videót: Tárkonyos bárányragu. Nosalty (Június 2022).


Hozzászólások:

  1. Tariku

    Ez egy vicces válasz

  2. Bates

    Páratlan téma, szeretem :)

  3. Edern

    I recommend that you visit the site, which has many articles on this subject.

  4. Shakall

    Összehasonlíthatatlan válasz)

  5. Kirkkomaki

    Tévedsz. Biztos vagyok benne. Javaslom, hogy megvitassák. Írj nekem PM -ben.

  6. Akigar

    Összehasonlíthatatlan üzenet, nagyon szeretem :)



Írj egy üzenetet