Egyéb

Zöldbab és burgonya saláta

Zöldbab és burgonya saláta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A babot megmossuk, szükség esetén letörjük a szárakat és a szilánkokat, és sós vízben felforraljuk. Miután felforrt, egyszerre lecsepegtetjük és lehűtjük, ha van az edényben, akkor már nem kell forralni, csak mossuk meg egy kicsit.

Közben készítsen majonézt 2 tojásból, egy teáskanál mustárból és olajból.

A babot apróra vágjuk, a burgonyát apró kockákra vágjuk, a kaprot felaprítjuk, a sárgarépát egy kis reszelőre tesszük, hagyjuk egy kicsit lefolyni, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majonézt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és enyhén összekeverjük. .

Tálalásig hagyjuk kihűlni.

Jó étvágyat!



3 közepes burgonya
1 doboz szardínia (125 gr olajban)
1 csésze cappuccino fagyasztott zöldbabbal töltve
2 főtt tojás
2 evőkanál kapribogyó ecetben
2 evőkanál ecetet a kapribogyóra
4 evőkanál extra szűz olívaolaj
só, bors, chili

Készítmény Burgonya és zöldbab saláta szardínia

  1. A burgonyát héjában addig főzzük, amíg a villa könnyedén be nem kerül beléjük. Ha kicsit kihűlt, hámozzuk meg és vágjuk fel a tányérra helyezett szeleteket. Megszórjuk sóval. A tetejére szórjuk a kapribogyót.
  2. Egy csészében keverjünk el 3 evőkanál olívaolajat az ecettel a kapribogyón, majd öntsük rá a burgonyára. Tálalásig hagyjuk állni.
  3. Öntsünk sós vizet egy serpenyőbe, és amikor felforrt, adjuk hozzá a zöldbabot. Forraljuk készre, de enyhén al dente (kb. 5 perc). Törzs. Ha egész, akkor a babot kisebb szeletekre vágjuk.
  4. Egy serpenyőben felhevítünk 1 evőkanál szardíniaolajat, hozzáadjuk a főtt zöldbabot, és 2 percig pirítjuk, sóval és őrölt fekete borssal megszórva. Adja hozzá kisebb darabokra a törött szardínia (ha nagyobb, akkor megtisztíthatja a csonttól, könnyen leválik), és keverje össze.
  5. A zöldbabot szardíniakkal elkenjük a burgonyán.
  6. A tetejére vágjuk a tojásdarabokat / szeleteket. Ízlés szerint szórjunk még egy kis sót, fekete borsot és még egy kis chilit is. Mindent meglocsolunk egy evőkanál olívaolajjal. Azonnal jó, vagy ha marad (szobahőmérsékleten).

Hogyan készítsünk új burgonyasalátát babbal és spárgával

Új burgonya megmossuk (meghámozzuk), és hosszában félbevágjuk (ha a burgonya kicsi), vagy negyedekre, ha nagyok.

Teflon serpenyőben olaj amikor forró, süssük meg a burgonyát (aranybarnára), majd szedjük le nedvszívó konyhai papírra (a felesleges olaj eltávolítása érdekében), vagy süssük a sütőben enyhén kivajazott sütőpapír olajjal bélelt tepsiben.

Hámozott hagyma és fokhagyma finomra vágjuk egy munkafelületen, majd tegyük egy tálba, amelyhez hozzáadjuk olívaolaj és ecet (vagy citromlé), keverés tel.

Zöldbab és spárga felforraljuk egy edényben forrásban lévő vízzel és egy csipet sóval, kb 15-20 perc (nem túl hosszú, mert azt szeretnénk, hogy a zöldségek al-dente legyenek).

Tegyük egy tálba főtt zöldbab, háromfelé vágott spárga, burgonya, olajbogyó, paprika, cseresznyeparadicsom félbevágva és hagymás szósz fokhagymával.

Mindent összekeverünk, és azonnal tálaljuk a burgonyasalátát, akár önmagában, akár köretként bármilyen főtt húshoz.


A salátaleveleket alaposan mossuk meg, hagyjuk egy kicsit lecsepegni, majd vágjuk fel vagy csíkokra törjük egy tálban. Két tojást felforralunk, addig elkészítjük a többi hozzávalót. Vágja fel a kaprot, vágja fel a paradicsomot, a vörös- és zöldhagymát, és adja hozzá az összes tálhoz. Miután a tojás felforrt, tisztítsa meg és vágja a zöldségekre. Egy másik edényben készítse elő a salátaöntetet. Adjunk hozzá ecetet, olajat, sót, borsot, facsarjunk fél narancsot és jól keverjük össze, majd szórjuk rá a salátára és keverjük újra. Kóstolja meg időnként, hátha kell hozzá valami.

Az egzotikus ízű öntet finomítja a készítményt, és harmonikusan kiegészíti az egész receptet. Élvezze a saláta saláta hogy kielégítse éhségét és színezze az ételeit.


Csirke saláta zöldbabbal

Csirke saláta zöldbabbal (bármilyen színű bab, fidelita vagy széles bab): saláta, amely gyorsan, kevés hozzávalóból készül, olcsó, színes és nagyon -nagyon finom. Nézzen meg egy egyszerű salátát és további főzési ötleteket.

Mindig van babom a házban, és gyakran salátát készítek vacsorán. A pizzához hasonlóan a salátákat is több ezer kombinációban lehet elkészíteni, mindent a házban és # 128578

Ha írnék a blogra mindenféle salátát, tésztát és pizzát, amit készítek, akkor csak valami ilyesmivel tölteném be a blogot. Nos, az igazság az, hogy nagyon finomak, nem? & # 128578

Tehát idővel több száz ilyen receptet írok majd & # 128578

De, térjünk vissza forró csirke saláta recept zöldbabbal 🙂

3. A tököt meghámozzuk, felkockázzuk és felszeleteljük.

4. Amikor a sós víz felforr, adjuk hozzá a zöldbabot és a sárgarépát, és hagyjuk 5-10 percig, maximum, éppen annyira, hogy kicsit megpuhuljon. Ha a bab tartósítva van, csak ürítse le a vizet, és használja fel így, forrás nélkül (már felforrt).

A zöldségek felforralása után távolítsa el őket, szűrje le a forró folyadékot, és azonnal öblítse le hideg vízzel. Ily módon életben tartják a színüket, és kissé all-dente maradnak.

-A vízben, amelyben a zöldségeket főzzük, hozzáadhat 1 evőkanál citromlevet, és a bab nem változtatja meg a színét.

5. A főtt csirkemellet vágja kockákra, vagy csíkokra, tetszés szerint.

6. Egy nagy tálba tedd a zöldségeket, csirkemellet, frissen őrölt borsot, finomra őrölt fokhagymát, 1 evőkanál citromlevet és 1-2 evőkanál olívaolajat, vagy más kedvenc olajat.

A Rina diéta vagy a zsírmentes diéta esetén csak 1 teáskanál olajat tegyen vagy egyáltalán ne. Könnyen keverje össze az egészet, majd kóstolja meg és állítsa be a só, bors és citrom ízét.

Azonnal tálalja, de ideális, ha legalább 10 percet marad, hogy összeérjenek az ízek. Csodálatos a hideg vagy meleg a hűtőszekrényből.

Ha az irodába viszi, ne tegyen fokhagymát, kivéve, ha meg akarja csókolni a főnökeit & # 128539

Ne felejtsük el a titkos összetevőt:

Szórja meg szeretettel és 2-3 mosollyal.

Ez a recept nagyon egyszerű, nem? És az íze, nem mondom, csodálatos, gyorsan elkészül, olcsó és egészséges & # 128578.

Csirke vagy pulykamell helyett használhatja az előző nap megmaradt hideg steaket vagy kemény tojást, vagy akár omlettet vagy buggyantott tojást (román háló).

Ha tetszik ez a recept, kérlek, hagyj egy megjegyzést alább, és add meg, hogy szerinted hány csillagot érdemel. # 128578


A saláta centrifuga mosása és szárítása nagyon hasznos. Vágja fel, és tegye egy nagy tálba. Hozzáadjuk a vörösbabot, a tönkölyt, az olajbogyót és a felszeletelt hagymát.

*Amint fentebb említettük, a tönkölyt tetszőleges viaszra cserélheti. Választhat barna rizs, köles, hajdina, búza, amarant, quinoa, kamut, árpa. Nagy választék áll rendelkezésre, bármelyik tökéletesen illik ebbe a salátába.

Készítsünk öntetet sóból, citromléből és olívaolajból. Öntsük a tálban lévő összetevőkre, és óvatosan keverjük össze. A saláta babbal és tönkölyzsel kész és azonnal fogyasztható. Jó étvágyat!

Ha ezen a blogon megtalálod a receptek ízét, minden nap várlak Facebook oldal. Sok receptet talál, új ötleteket és vitákat az érdeklődőkkel.

* Jelentkezni is lehet Receptek csoport mindenféle. Ott feltöltheti fényképeit a blogon kipróbált ételekkel. Beszélhetünk a menükről, az ételek receptjeiről és még sok másról. Arra kérem azonban a csoport szabályainak betartását!

Követhet minket az Instagramon és a Pinteresten is, ugyanazon a néven "Mindenféle receptek".


Zöldbabliszt és a legegyszerűbb recept

A zöldbab fehérjében, vitaminokban és szénhidrátokban gazdag. A rendszeres fogyasztás, függetlenül attól, hogy levest vagy zöldbablisztet eszik -e, jótékony hatással lesz a szervezetre. Az alábbiakban elmondjuk a babfogyasztás receptjét. Néhány lépés a finom ebédhez!

Zöldbab ételek és ízletes recept

A zöldbab hüvely könnyen elkészíthető egy finom ebédre. Az alábbiakban elmondjuk a zöldbab fogyasztásának egyszerű receptjét.

A húst megmossuk, meghámozzuk és felaprítjuk, a hagymát és a fokhagymát finomra vágjuk. Egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát és a fokhagymát. Amikor a hagyma üveges lesz, hozzáadjuk a darált húst, és együtt megsütjük.

A vízzel összehajtott bort a darált húsra öntjük, keverjük és 10 percig pároljuk, időnként megkeverve. A babot hideg vízben vezetjük át, és ráöntjük a megkeményedett húsra. Sózzuk, borsozzuk, és tovább forraljuk. 15 perc múlva hozzáadjuk a kockára vágott paradicsomot és a paradicsomlevet.

A zöldbab edényt csak addig hagyjuk a tűzön, amíg a szósz le nem kezd esni, és zöld petrezselyemmel ízesítik.


A salátát konzerv babbal készítettem, a négy fajta bab és a konzerv szín miatt. Elkészíthető, és ugyanolyan ízletes házi főtt babbal, de nem volt vörösbabom (kbaz ópium sokat törődött a színekkel) és így konzerváláshoz folyamodtam.

Az apróra vágott vöröshagymát (halat) felkockázzuk, és hozzáadjuk a babhoz. A savanyú fánkot kockákra vágjuk, és összekeverjük a babbal és a hagymával. Az amerikaiak hozzáadnak a babsalátához ecetet és egy teáskanál cukrot. Az ízhez édes-savanyú fánkmal járultam hozzá, amely nagyon jól kiegészítette és harmonizált a bab ízével. Hazánkban sokkal ismertebb, mint a szárított babsaláta a zöldbab saláta

A zöld petrezselymet finomra vágjuk és a salátát díszítjük. Meglocsoljuk olívaolajjal mindenki tetszése szerint, többé -kevésbé. A salátát megszórjuk kevés szárított kakukkfűvel, csipet őrölt borssal és csipet sóval. Mindent összekeverünk és összekeverünk. A babsalátát meleg kenyérrel, esetleg házi süteményekkel vagy pirítóssal fogyasztják. Főtt babot használok más salátákhoz is, például kukoricához és babhoz.


Burgonyasaláta zöldbabbal és tojással

összetevőket
2 kéz zöldbab
4-5 burgonya (új)
2 tojás
1 vöröshagyma
só bors
kevés olívaolaj
2 evőkanál zsíros joghurt
2 evőkanál frissen aprított kapor

A zöldbabot megtisztítottam és darabokra törtem. A burgonyát megtisztítottam és kockákra vágtam.
Az így elkészített babot és burgonyát, addig pároltam, amíg meg nem puhultak.

Külön -külön keményre főztem és két tojást.

Amíg mindez a tűzön volt, apróra vágtam a lilahagymát és a kaprot. Betettem őket a tálba, ahol tudtam, hogy minden hozzávalót összekeverek, és sót, borsot, olívaolajat és joghurtot tettem rájuk. Jól összekevertem őket.

Amikor az összes hozzávaló megfőtt, a burgonyát és a zöldbabot hűtöttem egy kicsit hideg víz alatt.
Jól összekevertem és felszeletelt tojással tálaltam.


Videó: Egyszerű tejfölös zöldbableves. Nosalty (Június 2022).


Hozzászólások:

  1. Nizahn

    A kritika helyett az írás jobb.

  2. Maccallum

    Your opinion will come in handy

  3. Dougami

    I do not see your logic

  4. Shemus

    Megengedi a hibát. Felajánlom, hogy megvitassam. Írj nekem PM -ben.

  5. Hosea

    I am sorry, that has interfered... At me a similar situation. I invite to discussion. Write here or in PM.

  6. Trypp

    Sajnálom, hogy most nem tudok részt venni a vitában. Ez nem elég információ. De ez a téma nagyon érdekel.

  7. Vanderveer

    Ebben a kérdésben tudok tanácsot adni. Együtt találhatunk megoldást.



Írj egy üzenetet