We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Összetevők kefir és bogyós koktél készítéséhez
- Szeder 170 gramm
- Gránátalma juice 1/2 csésze
- Áfonya 1 csésze
- Eper (fagyasztva) 8-10 darab
- Banán (szeletelve fagyasztható) 2 darab (kicsi)
- Kefir 1 csésze
- Jég 1 pohár
- Főbb összetevők
- Tálalás 4 adag
Leltár:
Blender.
Előállítás:
1. lépés: mossa meg a szeder.
Használjon merülő vagy helyhez kötött turmixgépet a smoothie elkészítéséhez.
Öblítse ki a szeder és szárítsa meg, majd öntse őket a turmixgép tálába.
2. lépés: adjunk hozzá gránátalma juice-t.
Öntsön gránátalma levet a szederbe.
3. lépés: apróra vágja a szeder.
Csukja be a turmixgép fedelét, és jól verje be.
Hagyja, hogy a szeder áfonya bogyássá alakuljon.
4. lépés: adjuk hozzá a többi bogyót.
Öblítsük le a fekete áfonya, szárítsuk meg és öntsük egy turmixgépbe a szederhez.
Ezután adjuk hozzá a fagyasztott szamócát.
És tedd ide a szeletelt banánt. Megfagytam őket.
5. lépés: adjunk hozzá kefirot.
Most már csak a kefir összeöntése és mindent alaposan megverni.
Vegyük maximális sebességgel, amíg a koktél egyenletes állagúvá nem válik.
Ha szeretné, a végén jégtölthet és ismét megverheti a koktélt.
6. lépés: tálaljon egy koktélt kefir és bogyók.
Közvetlenül a kefir és a bogyós koktél elkészítése után öntsük poharakba, tegyük be a szalmát és élvezd! Ez egy finom ital, amelyet reggelire vagy könnyű snackként készíthet. A legteljesebben használja a bogyós szezon! És fagyasztja le a bogyókat, hogy egész évben fényes és egészséges koktélt készítsen.
Bon étvágyat!
Recepti tippek:
- Ha nem tetszik a kefir, cserélje le természetes joghurtra.
Elég jó! The idea is great, I agree with you.
Jelenleg nem tudok csatlakozni a vitához – nagyon elfoglalt. Osvobozhus - szükségszerűen megfigyeléseik.
Igaz, ez egyébként jó ötlet lesz
you were visited by simply excellent thought
Hibát követ el. Meg tudom védeni a pozíciót. Írj nekem a PM -ben, kommunikálunk.
Közöttünk, véleményem szerint, ez nyilvánvaló. Azt tanácsolom, hogy nézzen meg a google.com oldalon
Gracefully topic