Italok

Spenót turmix

Spenót turmix


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Spenót turmix összetevők

  1. 150 ml tej
  2. Banán 2 darab
  3. Kiwi 2 darab
  4. Friss spenót 10-15 levél
  5. Citromlé 2 evőkanál
  • Fő összetevők: Spenót, banán, kivi
  • Tálalás 2 adag

Leltár:

Turmixgép, konyhai kés, tábla, tálaló poharak, szalma.

Előállítás:

1. lépés: mossa meg a spenótot.


Rendezzük a spenótot, és alaposan öblítsük le, majd papír törölközővel szárítsuk.

2. lépés: keverjük össze a tejet és a spenótot.


Hajtsa össze a spenótot egy turmixgépben, töltse meg tejjel és üsse impulzusos üzemmódban. Beat addig, amíg a homogén, vidám zöld színű kéreg nem lesz.

3. lépés: adj hozzá kivit és banánt.


A kivit hámozzuk meg, apróra vágjuk. A banánt is meghámozzuk, majd gyűrjük össze.
A maroknyi gyümölcsöt egy turmixgépbe küldi és apróra vágja, összekeverve a spenótot és a tejet.

Az összes gyümölcs hozzáadása után habverje fel ismét a koktélt 1-2 perc.
A végén adjunk hozzá citromlevet és keverjük össze.

4. lépés: Tálaljuk a spenót turmixot.


A spenótos turmixokat főzés után azonnal fel kell szolgálni, nem ajánlom tárolni, mivel nitrátok képződhetnek, és a turmixok azonnal elveszítik minden hasznosságot. Sokkal jobb inni azonnal és örömmel!
Bon étvágyat!

Recepti tippek:

- Ha a nap különösen forró, adjunk hozzá némi jeget a turmixhoz.

- A vegetáriánusok a tehéntejet kókuszdióval vagy szójával helyettesíthetik.



Hozzászólások:

  1. Kidal

    Egyetértett, ez a figyelemre méltó gondolat egyébként esik

  2. Rohon

    Hiszem, hogy hibát követsz el. Javaslom a megbeszélést. Írj PM-et, megbeszéljük.

  3. Caradoc

    De hol a logika?

  4. Whitman

    Nyomatok ... a falra a legszembetűnőbb helyre !!!

  5. Yozshutaxe

    This topic is simply incomparable :), I'm interested.



Írj egy üzenetet