Levesek

Spenót és brokkoli püré leves

Spenót és brokkoli püré leves


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Spenót és brokkoli püré leves hozzávalók

  1. Rozskenyér 30 gramm
  2. Természetes joghurt 2% 25 gramm
  3. 2% tej 20 gramm
  4. Brokkoli 50 gramm
  5. Friss spenót 100 gramm
  6. Olívaolaj 4 gramm
  7. Fokhagyma 1 szegfűszeg
  8. Hagyma 50 gramm
  9. A parmezán reszelt 4 gramm
  10. Só ízlés szerint
  • Fő összetevők: Brokkoli, hagyma, spenót, tej, sajt, joghurt
  • Tálalás 1 adag

Leltár:

Fazék, turmixgép, konyhai kés, vágódeszka, reszelő.

Előállítás:

1. lépés: készítse elő az összetevőket.


Vágjuk a kenyeret kockára és szárítsuk meg a sütőben, vagy süssük száraz serpenyőben, amíg aranybarna nem lesz.
Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.
Hámozza le és nyomja a fokhagymát egy sajtolón keresztül.
Rácsavarjuk a sajtot.

Öblítsük le és aprítsuk fel a spenótot vékony csíkokban.
Öblítsük le és a brokkoli, majd szétszereljük a káposztát virágzás céljából.

2. lépés: főzze meg a zöldségeket.


A hagymát és a fokhagymát főzzük olajban átlátszóvá. A pirítóst gyakran keverik közepes hőn.
Adjunk hozzá itt a spenót brokkoli, keverjük össze, öntsünk forró vizet, sót ízlés szerint és főzzük főzésig. Vagyis amíg a brokkoli nem lesz gyengéd.

3. lépés: őröljük a levest egy turmixgéppel.


Amikor a zöldségek készen állnak, vegye le a levest a tűzről, hígítsa tejjel és keverje meg keverővel, amíg sima nem lesz. Ezután adjunk hozzá joghurtot és keverjük újra.

4. lépés: tálaljuk a tört levest spenóttal és brokkolival.


Töltsük tálaljuk a spenót és brokkolival készített levesrészt, az egyes adagokat tetejükre reszelt sajttal és rozskenyér krutonnal meghintjük. Finom! Ha szereti a pirított leveseket, akkor ezt határozottan értékelni fogja.
Bon étvágyat!

Recepti tippek:

- Víz helyett zöldség- vagy csirkelevest is használhat, akkor a leves gazdag és aromás lesz.



Hozzászólások:

  1. Morvan

    Könnyebb megmondani, mit kell tenni.

  2. Yozshushura

    Úgy látom, nincs igazad. Biztos vagyok benne. Írj PM-ben, megbeszéljük.

  3. Kontar

    Úgy gondolom, hogy hibát követel el. Javaslom, hogy megvitassák. Küldjön e -mailt a miniszterelnöknél.

  4. Nikobar

    It is remarkable, it is a valuable piece



Írj egy üzenetet