We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Spenót és brokkoli püré leves hozzávalók
- Rozskenyér 30 gramm
- Természetes joghurt 2% 25 gramm
- 2% tej 20 gramm
- Brokkoli 50 gramm
- Friss spenót 100 gramm
- Olívaolaj 4 gramm
- Fokhagyma 1 szegfűszeg
- Hagyma 50 gramm
- A parmezán reszelt 4 gramm
- Só ízlés szerint
- Fő összetevők: Brokkoli, hagyma, spenót, tej, sajt, joghurt
- Tálalás 1 adag
Leltár:
Fazék, turmixgép, konyhai kés, vágódeszka, reszelő.
Előállítás:
1. lépés: készítse elő az összetevőket.
Vágjuk a kenyeret kockára és szárítsuk meg a sütőben, vagy süssük száraz serpenyőben, amíg aranybarna nem lesz.
Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.
Hámozza le és nyomja a fokhagymát egy sajtolón keresztül.
Rácsavarjuk a sajtot.
Öblítsük le és aprítsuk fel a spenótot vékony csíkokban.
Öblítsük le és a brokkoli, majd szétszereljük a káposztát virágzás céljából.
2. lépés: főzze meg a zöldségeket.
A hagymát és a fokhagymát főzzük olajban átlátszóvá. A pirítóst gyakran keverik közepes hőn.
Adjunk hozzá itt a spenót brokkoli, keverjük össze, öntsünk forró vizet, sót ízlés szerint és főzzük főzésig. Vagyis amíg a brokkoli nem lesz gyengéd.
3. lépés: őröljük a levest egy turmixgéppel.
Amikor a zöldségek készen állnak, vegye le a levest a tűzről, hígítsa tejjel és keverje meg keverővel, amíg sima nem lesz. Ezután adjunk hozzá joghurtot és keverjük újra.
4. lépés: tálaljuk a tört levest spenóttal és brokkolival.
Töltsük tálaljuk a spenót és brokkolival készített levesrészt, az egyes adagokat tetejükre reszelt sajttal és rozskenyér krutonnal meghintjük. Finom! Ha szereti a pirított leveseket, akkor ezt határozottan értékelni fogja.
Bon étvágyat!
Recepti tippek:
- Víz helyett zöldség- vagy csirkelevest is használhat, akkor a leves gazdag és aromás lesz.
Könnyebb megmondani, mit kell tenni.
Úgy látom, nincs igazad. Biztos vagyok benne. Írj PM-ben, megbeszéljük.
Úgy gondolom, hogy hibát követel el. Javaslom, hogy megvitassák. Küldjön e -mailt a miniszterelnöknél.
It is remarkable, it is a valuable piece