Saláták

Gyömbér- és sárgarépa-saláta

Gyömbér- és sárgarépa-saláta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gyömbér- és sárgarépa-saláta-összetevők

Salátához

  1. Sárgarépa 150 gramm
  2. Gyömbérgyökér 50 gramm
  3. 1/4 teáskanál só

Tankoláshoz

  1. Méz 2 evőkanál
  2. Citromlé 1 evőkanál
  3. Olívaolaj 1 evőkanál
  • Fő összetevők Sárgarépa, Méz
  • Tálalás 1 adag

Leltár:

Tányér, mikrohullámú sütő, konyhai kés, vágódeszka, evőkanál.

Előállítás:

1. lépés: Három sárgarépa és gyömbér.


Hámozza meg a sárgarépát és a gyömbért, majd öblítse le. Az egyiket és a másikat is nagyon apróra vágjuk. Használhat még reszelőt is, de jobb, ha a darabokat ropogósan nem tartja.

2. lépés: só sárgarépa és gyömbér.


Keverjük össze a gyömbért a sárgarépával, adjunk hozzá sót, keverjük össze újra és hagyjuk tovább 5 percúgy, hogy a levél kiemelkedjen a zöldségekből. Ez a lépés nagyon fontos, mivel felfedi a sárgarépa édességét.

3. lépés: melegítse fel a salátát gyömbérrel és sárgarépával.


Külön keverjük össze a mézot, a citromlevet és az olajat, majd öntsük öntettel a sárgarépát gyömbérrel.
Keverje hozzá a salátát, fedje le fedővel vagy speciális filmmel, és küldje be a mikrohullámú sütőbe 1 perc.
Hevítés után hagyja a salátát a mikrohullámú sütőben (már kikapcsolt állapotban) 5 percés akkor kiszolgálhatsz.

4. lépés: tálaljuk a salátát gyömbérrel és sárgarépával.


Szolgálja a salátát gyömbérrel és sárgarépával melegben. Ez egy csodálatos étel, amely felgyorsítja az anyagcserét, és ezért ideális azok számára, akik étrendben vannak.
Díszítsük ízlés szerint mazsolával vagy dióval, ez hozzáteszi a salátát.

Valójában az év bármely szakában, ebédre vagy vacsorára, sőt még az ünnepi asztalra is, mint ropogós snackként.
Bon étvágyat!

Recepti tippek:

- Opcionálisan melegítheti a öntettel, majd öntsük a salátába, fedjük le mindent, és hagyjuk pár percig pácolni.