We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Gyömbér- és sárgarépa-saláta-összetevők
Salátához
- Sárgarépa 150 gramm
- Gyömbérgyökér 50 gramm
- 1/4 teáskanál só
Tankoláshoz
- Méz 2 evőkanál
- Citromlé 1 evőkanál
- Olívaolaj 1 evőkanál
- Fő összetevők Sárgarépa, Méz
- Tálalás 1 adag
Leltár:
Tányér, mikrohullámú sütő, konyhai kés, vágódeszka, evőkanál.
Előállítás:
1. lépés: Három sárgarépa és gyömbér.
Hámozza meg a sárgarépát és a gyömbért, majd öblítse le. Az egyiket és a másikat is nagyon apróra vágjuk. Használhat még reszelőt is, de jobb, ha a darabokat ropogósan nem tartja.
2. lépés: só sárgarépa és gyömbér.
Keverjük össze a gyömbért a sárgarépával, adjunk hozzá sót, keverjük össze újra és hagyjuk tovább 5 percúgy, hogy a levél kiemelkedjen a zöldségekből. Ez a lépés nagyon fontos, mivel felfedi a sárgarépa édességét.
3. lépés: melegítse fel a salátát gyömbérrel és sárgarépával.
Külön keverjük össze a mézot, a citromlevet és az olajat, majd öntsük öntettel a sárgarépát gyömbérrel.
Keverje hozzá a salátát, fedje le fedővel vagy speciális filmmel, és küldje be a mikrohullámú sütőbe 1 perc.
Hevítés után hagyja a salátát a mikrohullámú sütőben (már kikapcsolt állapotban) 5 percés akkor kiszolgálhatsz.
4. lépés: tálaljuk a salátát gyömbérrel és sárgarépával.
Szolgálja a salátát gyömbérrel és sárgarépával melegben. Ez egy csodálatos étel, amely felgyorsítja az anyagcserét, és ezért ideális azok számára, akik étrendben vannak.
Díszítsük ízlés szerint mazsolával vagy dióval, ez hozzáteszi a salátát.
Valójában az év bármely szakában, ebédre vagy vacsorára, sőt még az ünnepi asztalra is, mint ropogós snackként.
Bon étvágyat!
Recepti tippek:
- Opcionálisan melegítheti a öntettel, majd öntsük a salátába, fedjük le mindent, és hagyjuk pár percig pácolni.
