Más

Desszert chia és gyümölcs

Desszert chia és gyümölcs


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az összetevők

  1. Kiwi 2 darab
  2. Mangó 1 darab
  3. Görögdinnye 300 gramm
  4. Eper 300 gramm
  5. Chia 5 evőkanál
  6. Tej 1 darab
  • Fő összetevők: Kiwi, mangó, görögdinnye, eper, tej
  • Tálalás 2 adag

Leltár:

kés, tábla, kanál, lemez

Előállítás:

1. lépés: áztassa a chia-t.


A Chia-nak előre fel kell készülnie. Öntsük őket tejjel és hagyjuk néhány órán át, ha reggelire főzünk, majd éjszakára hagyjuk a hűtőszekrényben.

2. lépés: apróra vágja a gyümölcsöt.


Hámozza meg és készítse elő a gyümölcsöt. Távolítsa el a bőrt, a görögdinnyenek több vetőmagja van, majd mindent apró kockákra vágja.

3. lépés: keverjük össze a desszertet chia-val és gyümölcsrel.


Öntse a tejben duzzadt chia magokat egy mély tálba, és keverje össze gyümölcsdarabokkal. Ezen túlmenően, a desszert rétegekben rakhatja egy gyönyörű üveg edénybe.
Ha mindent összekever, először keverje össze, majd helyezze át a tiszta kiszolgáló tányérokra. Tehát a desszert vonzóbbnak és étvágygerjesztőbbnek tűnik.

4. lépés: tálaljuk desszertet chia-val és gyümölcsrel.


Chia és gyümölcs desszert egészséges és ízletes. Édes, bár egyáltalán nincs benne cukor, csak a bogyókban és a gyümölcsökben található. Nagyon ízletes és fényes nyáron.
Bon étvágyat!



Hozzászólások:

  1. Ansleigh

    I agree that the post was successful. Szép munka!

  2. Murchadh

    Úgy értem, tévedsz. Bizonyíthatom. Írj nekem a miniszterelnökbe, megbeszéljük.

  3. Ramond

    Wacker, micsoda kifejezés..., a zseniális gondolat

  4. Malaktilar

    Azt javaslom, látogassa meg az oldalt, ahol sok cikk található az Önt érdeklő témában.



Írj egy üzenetet