Egyéb

Az „alapvető” diéta Gwyneth Paltrow és Jennifer Aniston Swear By

Az „alapvető” diéta Gwyneth Paltrow és Jennifer Aniston Swear By


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Talán egy délutáni zuhanást tapasztal erősebbnek, mint a legtöbb. Talán kitör nemkívánatos pattanásokkal, megmagyarázhatatlan hangulatváltozásokkal, vagy csak nagyon feszültnek érzi magát.

Az élet dobásával annyi más stresszor nálad az utolsó dolog, amire szükséged van, hogy a tested kiütésből érezze magát. Mégis sokan foglalkoznak ezekkel a tünetekkel naponta és nem tudják miért. Ezek az élmények frusztrálóak és kimerítőek kontrollálatlannak érezheti magát.

Azonban azok a hangulatváltozások és összeomlik az energia nem kell rejtélynek maradnia.

Sokan nincsenek tisztában az összefüggéssel, de a bélnek hatalmas ereje van az érzéseitek felett. Az emésztéséért felelős bélrendszer okozhatja ezeket a kaotikus zavarokat a mindennapi életben. Emiatt sok híresség és wellness szakértő esküdött le a lúgos étrend: diéta, amelyben magasabb pH -értékű ételeket fogyaszt, hogy ellensúlyozza a gyomorban felhalmozódó savasságot. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow és Elle Macpherson csak néhány a diéta sikertörténeteiből - és a titok egyszerűbb, mint gondolná.

Miért számít a bél pH -ja?
Az emésztési egyensúlyhiány csak érez mint egy kis hasfájás ebben a pillanatban - úgy tűnhet, hogy ez nem nagy ügy. De ez az apró érzés árulkodó jele annak, hogy a belek finomabb, szétkapcsolt módon befolyásolják a test többi részét.

Mint Jay Pasricha, MD, a Johns Hopkins Neurogasztroenterológiai Központ igazgatója elmagyarázza, hogy a belek és az agy „„ beszélnek ”egymással, így az egyiket segítő terápiák segíthetnek a másiknak. Bizonyos értelemben a gasztroenterológusok (emésztési állapotokra szakosodott orvosok) olyanok, mint a tanácsadók, akik a második agy megnyugtatásának módját keresik. " Így segíti a bélét az egyensúly fenntartásában segíthet az agyadnak ugyanezt elérni.

Mely ételek a legjobbak a lúgos étrendhez?
Amikor a szervezet optimálisan működik, akkor enyhe lúgos állapotban van, vagy olyan állapotban, amikor a bél pH -ja valamivel bázikusabb. Természetesen a pH -skála alapvégéhez való túlzott imbolygás maró hatású is; az egész az optimális egyensúly megtalálásáról szól.

Kísérletezzen enyhén lúgos élelmiszerekkel, lúgos ételekkel. Sok zöldség, például gomba, brokkoli és spenót ideális a lúgos étrendhez. Dr. Josh Ax népszerű egészségügyi személyiség szerint azonban ezeknek az ételeknek a főzése csökkentheti a lúgosító hatást. Bár a főtt brokkoli minden bizonnyal ízletesebb, a nyers brokkolit például némi hummussal rágcsálva jobb ötlet lehet, ha segíteni akar az emésztésén. Párolt zöldségek valamivel kevésbé durva hatással van rájuk, és egy másik ideális alternatívaként szolgálhat.

A jó hír az, hogy a zöldségek nem az egyetlen élelmiszerek, amelyek lúgosító hatással optimalizálják a bélrendszert. Édes finomságok, például datolya, banán és füge javíthatják a bél egészségét. Ezenkívül az avokádó, az olívaolaj és a kókuszdió ízletes egészséges zsírokat biztosít lúgosító hatása mellett.

Kerülendő ételek: A koffein, az alkohol és sok feldolgozott élelmiszer erősen savas. Ezek az ételek felboríthatják az emésztést, és a bél pH -ját a végletekig megingathatják. Van egy oka annak, hogy nem érzi jól magát, miután valami nagyon feldolgozottat evett: Hallgassa meg a testét, és mérsékelten fogyassza ezeket az ételeket.

Az elvitelre?
Összességében elmondható, hogy azok az élelmiszerek, amelyek lúgosítják a gyomrot, hogy ideális pH -egyensúlyt teremtsenek, általában azok az élelmiszerek, amelyekről tudjuk, hogy a legegészségesebbek. A gabonafélék, az egészséges zsírok, valamint a rostos gyümölcsök és zöldségek a lúgosító élelmiszerek ezen esernyőkategóriája alá tartoznak. Töltse fel a tányérját és a hűtőszekrényét minőségi ételekkel - ennyit kell tennie a bél egészségének optimalizálása érdekében.

Természetesen, egyetlen étel sem tesz jót az étrendednek - enni csak ezek az egészséges ételek károsak is lehetnek, és az ellenkező irányba is befolyásolhatják a pH -értéket. A savas ételek, mint például a kávé és a feldolgozott cukrok, kis mennyiségben nem fogják megzavarni a bél egészségét.

Ne feledje, hogy megengedheti magának ezeket az ételeket, amikor vágyik rájuk, és tartózkodjon tőlük, ha nem. A bél és a sóvárgás valószínűleg elmond valamit, és érdemes hallgatni rájuk. Néha a süti evése a helyes választás!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát a hét napjai szerint választja el az ételfestéket. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon teli szivárványt eszel. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH diéta elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan diéta köztudottan a végső megoldás a fogyásra. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el.Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!


Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni

Gyakran fitneszrendszereik közé tartoznak néhány nehézsúlyú edzés, vagy akár divatos gyakorlóórák, amelyek a hétköznapok számára elérhetetlenek. De néha kedvenc hírességeink felfednek néhány extrém étrendet, amelyek mindannyiunkat elgondolkodtatnak: mi a franc ez?

Tehát itt van egy lista néhány extrém híresség diétájáról.

Almaecet diéta

Sok hollywoodi híresség esküszik az almaecetre vagy az ACV -re, ahogy közismert nevén. Súlycsökkentő termékként és méreganyag -eltávolító szerként segít. Victoria Beckhaimtól, Scarlett Johanssontól Kim Kardashianig mindenki bízik az ACV -ben. Victoria Beckham még az Instagramon is megjelent, és arra biztatta rajongóit, hogy próbálja meg minden reggel üres gyomorral megfojtani az ACV két lövését. Megan Fox az extrém étrend népszerűsítéséért került a figyelem középpontjába. Az ACV -nek azonban megvannak a maga előnyei, mivel tisztítja a rendszerünket és csökkenti a testsúlyt, de sok dietetikus azt állította, hogy ezek a tények nem teljesen igazak.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Bébiétel diéta

Új divatként tört ki, amikor a hírességek fitneszguru, Tracy Anderson állítólag Jennifer Anistont bébiétel -diétára helyezte, hogy lefogyjon néhány kilót. Aniston bár utólag tagadta ezeket a pletykákat, ez nem állította le a tárgyalásokat. A diéta magában foglalja a reggeli és az ebéd helyett 14-17 üveg bébiétel fogyasztását, majd a szokásos vacsora elfogyasztását. Olyan pletykák törtek ki, hogy olyan hírességek, mint Lady Gaga, Marcia Crass és Reese Witherspoon is követték a bébiételeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szivárványos diéta

A szivárványos diéta azt a logikát követi, hogy naponta egy színes ételt fogyasztanak. Tehát az étel színét a hét napjai szerint választja el. Hétfőhöz hasonlóan csak kék színű ételeket eszik. Hasonlóképpen kedden a sárga színű ételekhez és így tovább. Végül a hetedik napon megeszel egy teljes szivárványt. Az olyan hírességek, mint Christina Aguilera, nagyon dicsérték ezt az étrendet. Bár sokak számára furcsának tűnhet, a táplálkozási szakemberek és a dietetikusok dicsérték ezt az étrendet, mondván, hogy több rostot és tápanyagot vezet be ugyanabból az étrendből.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Master Cleanse Diéta

Saját királynőnk, Beyonce követte ezt az étrendet a DreamGirls című filmben játszott szerepéért. 2006 -ban azt mondta Oprah -nak, hogy ez segített neki majdnem 20 kilót csökkenteni 2 héten belül! Ez a diéta alapvetően egy léböjt, amelyet 10 napig tart. Szigorúan kerülni kell a szilárd ételek fogyasztását. Alapvetően csak inni a levét. Ez a diéta nagyon egyszerűnek tűnhet, és bevált Beyonce esetében is, nem feltétlenül jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. Szakértők szerint néhány ember számára rendkívül kockázatos lehet, ha nem megfelelő felügyelet mellett végzik. Mielőtt tehát a szekérre ugrik, tisztázza a tényeket.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A PH/alkáli diéta

Az alkáli vagy a PH étrend elve az, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek lúgos ásványi anyagokat raknak le a szervezetben, mint például kalcium, vas, cink, magnézium és réz. Az iparág legnépszerűbb hírességei, mint Kirsten Dunst, Kate Hudson és Jennifer Aniston bíznak ebben a diétában. Mindenekelőtt az ilyen egészséges táplálkozás jó az öregedésgátlás, a jobb bőr és a fogyás érdekében.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Kecsketej tisztítása Diéta

Gwyneth Paltrow 2017-ben felvonta a szemöldökét, amikor beismerte egy amerikai fitneszmagazinnak, hogy 8 napos kecsketejes tisztító diétán van. Csak és kizárólag kecsketejből élte túl közel 8 napig! Nyilvánvalóan ezt azért tették, hogy megtisztítsák a testét a parazitáktól. Az interjú szerint, amelyet a magazinnak adott, megemlíti, hogy nagyon érdekli a nehézfémek és a paraziták hatása a rendszerére.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

A Dukan Diéta

A Dukan Diet a végső megoldás a fogyás számára. Kezdetben a Keto másik verziójaként jelent meg, ez egy magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely segít a gyors fogyásban és a jó fogyásban, mindaddig, amíg betartja a szabályokat. Az első két fázisban csak fehérjét és zöldséget fogyaszthat. Ezt követően lassan hozzáadhat más élelmiszercsoportokat az étrendhez, és végül heti két csaló étkezést kap. Az ötlet az, hogy a korlátlan sovány fehérje segít hosszabb ideig jóllakni. Hírességek, akik állítólag ezt a diétát tartották, többek között Kate Middleton és Katherine Jenkins.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Makrobiotikus étrend

A hírességek, köztük Gwenyth Paltrow és Madonna állítólag követték ezt a magas rosttartalmú étrendet. Alapvetően nem fogyaszthat feldolgozott vagy finomított ételeket, és nagy hangsúlyt fektet a gabonafélékre, a helyi zöldségekre és gyümölcsökre. Az étrend népszerű az emberek körében a betegségek és betegségek gyógyításában is, de ez még nem bizonyított.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Szén limonádé diéta

Kim Kardashian azon hírességek közé tartozik, akik híresek a kockázatos és extrém étrendek kipróbálásáról. Az egyik ilyen volt a „Szén limonádé diéta”. Kijelentette, hogy ezáltal „megtisztultnak és energikusnak érzi magát egész nap”. De, ha nem érti, mi kockázatos vele kapcsolatban, akkor magyarázzuk el Önnek. Az aktív szenet a sürgősségi helyiségekben használják, például kábítószer -túladagolásra, hogy felszívják a lenyelt toxinokat. Mindenekelőtt kimutatták, hogy befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását, és lassíthatja, vagy akár teljesen megakadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Ezért Kim, aki kijött, és erről a diétáról beszélt, meglehetősen ellentmondásos volt.

Extrém hírességi diéták, amelyeket saját felelősségre kell kipróbálni | Életmód | Egészség és Wellness | DKODING

Teljesen megijedtünk ettől a diétától. Bár fontos megjegyezni, hogy mindannyian különbözőek vagyunk. Ami ezeknek a hírességeknek bevált, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az Ön számára is.

Tehát ne kockáztasson a testével. De reméljük, hogy ezek az extrém diéták, ha kipróbálják, a javára válnak!



Hozzászólások:

  1. Abelard

    Thanks for an explanation. Nem tudtam.

  2. Murn

    Csatlakozom. Velem is volt.

  3. Akinot

    Ez a nagyszerű kifejezés jól fog jönni.

  4. Jolon

    Tudsz gyorsan megtalálni egy ilyen mondatot?

  5. Blaecleah

    It not meant it

  6. Disida

    Kitölthet egy üres ...

  7. Zululkis

    De a variánsok továbbra is lehetségesek -e?



Írj egy üzenetet